En route vers tes premières compétitions de BJJ
- + de 20 vidéos pour comprendre les techniques de bases
- 3 modules pour avoir toutes les armes pour sa première compet’
- Un suivi de ta progression grâce à un groupe privé
- Des conseils pour tous les niveaux: de débutant à compétiteur.
Mon palmarès
70
Médailles en 4 ans et demi de BJJ
🥇
Champion du Brésil 🇧🇷
Tu n'arrives pas à passer le cap des compétitions ?
Débutant en BJJ ou futur pratiquant, tu souhaites découvrir l'expérience du combat ou réaliser tes premières compétitions, je suis là pour t'accompagner et te partager mon expérience de combattant de BJJ, vers tes premières victoires.
79€
La solution pour gagner tes premières compétitions
Module technique
Dans ce module, tu apprendras :
- Les bases et les essentiels dans toutes les phases de combat en BJJ
- Les techniques signatures de Ilias
Module compétition
Ici tu auras les clés pour commencer la compétition de BJJ. Tu apprendras comment :
- gérer tes entrainements
- gérer le stress
- préparer ton sac de compétition
- évaluer ton niveau
- choisir sa catégorie de poids
- s'alimenter avant et pendant la compétition
- gérer le déroulement d'une compétiton de BJJ de A à Z.
Module nutrition et prépa-physique
Dans ce module tu trouveras :
- Des conseils sur la nutrition et l'hydration avant, pendant et aprés l'entrainement.
- Des exercices de prépa physique spécialement pour le BJJ
- Une multitude de drills
- Un guide pour apprendre à structurer tes propres entraînements en dehors de la salle.
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